老年人便秘，无论是功能性 (一般指支配器官的神经系统失调，而组织结构不发生改变)的还是器质性(指某一器官或组织系统发生疾病，造成永久性损害)的，都应该去正规医院检查，千万不要自行滥服泻药，以免造成不良后果。且大多数老年人的便秘是逐渐发生的，如果在短时间内发生便秘，而且越来越重，应引起高度警惕，特别要查一下直肠，看看是否有肿瘤引起的阻塞。
      一般来说，大多数便秘是暂时的，原因消除后或给药处理后即可通便。如果是无肠道器质性病变的慢性便秘，建议去中医院或综合医院中医科请大夫用汤药治疗。也可在中医大夫指导下用麻仁丸、更衣丸、五仁丸、青宁丸、半硫丸等中成药治疗。老年人对于刺激性、峻烈的导泻药，应当慎之又慎。
    1．积极治疗慢性疾病，保持精神愉快，不气、不急、不恼怒。
    2．合理平衡膳食，粗细粮适当搭配，每日必进食富含纤维素的蔬菜、水果。
    3．戒除烟、酒等不良嗜好。
    4．避免辛辣刺激性食物和咖啡、浓茶，尤其是平素有便秘史者。
    5．养成每天早晨起床和晚上临睡前如厕排大便的习惯。
    6．每天早晨空腹饮用温开水 1杯(250～350毫升)，因为空腹饮水很少被吸收，藉以刺激肠管运动而有助于排便。
    7．每天空腹饮用50毫升蜂蜜加温开水(糖尿病、高甘油三酯症不宜)以润肠。
    8．适当运动，如慢走、游泳、打乒乓球、太极拳、五禽戏等，忌久坐、久卧和少动。