人们总爱用“人老心不老”来形容不服输的老人。可61岁的孙大爷日前在游泳时，却为此付出了代价。家住上海浦东区的孙大爷，日前在博兴路游泳馆游泳时，见年轻人游蝶泳姿势漂亮，便要跟着学。就在他游在兴头时，只听“咔”一声轻响，一阵钻心疼痛从其腰部传来，他立刻不能动弹，幸亏众人抢救，才避免溺水。在上海申诚医院，孙大爷被确诊为第四、五腰椎间盘膨出。

  杨教授提醒，老年人身体功能减退，不适宜腰腿摆动剧烈的泳姿，可选择动作柔和的仰泳和蛙泳进行锻炼。50至60岁，每次宜游600至800米；60至70岁，每次宜游400至600米，时间要控制在20至30分钟。

  上海申诚医院主任医师、杨安礼教授，上海申诚医院微创骨科的带头人，享受国务院政府特殊津贴，国家级骨科专家，由杨教授首创的“微创治疗腰椎间盘突出，髓核低温消融联合臭氧注射术”已通过上海市(卫)科技成果鉴定。该手术具有疗效肯定、不影响脊柱的稳定结构、痛苦小的特点，将治疗效果达到最大化，局部损伤降低到最小化，拓展了适应证，扩大了微创技术在腰椎间盘突出症中治疗中的应用空间。上海申诚医院是一所上海市重点医保定点单位！